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皆さま、こんばんは
九州の方は大雨で大変らしいですが
ここら辺は雨どころか、結構暑かったです。
最近 梅雨の晴れ間も、だんだん夏の暑さに
なってきましたね。
そーなると、冷たい飲み物が恋しくなります。
熱中症も気を付けないとイケナイしね。
でも、お気をつけあそばせ！
あのシュワッと爽快な炭酸飲料やスポーツ
ドリンク。
必ずと言っていい程 糖類が入っています。
糖類と言う事は……肥満の！そして虫歯の
大敵なんですよ!!
程々に飲む分にはいいんですけどね。
ミネラルや塩分は身体に必要だからと
ダラダラ飲み続けてしまうと、歯の表面に
常に甘い水が残ってる状態になって
しまいます。
そーなると虫歯の始まりです
鏡で歯の付け根の辺をよーく見てみて
何か白っぽくなってないですか？
最近流行りの0カロリーのは
砂糖は入って無いけど、代わりの
人工甘味料が身体に良くないとか何とか……
あっ！そーそー!!
炭酸は糖類入って無くても そのものが
歯を溶かしますからね！
だって酸ですから…
スポーツドリンクも結構酸性度高いよー
溶けちゃうよ〜、しみるよ〜
予防法？
そりゃ、飲まない事がイチバン！
…んな訳にはいかないから、飲んだら水か
お茶で口をゆすぎましょう。
直後のハミガキはNGだよん。
溶けてる表面を さらに削ってまうからね。
お〜、今日は歯医者っぽい話を書いちゃった
何か照れるがね〜
では、寝る前にはハミガキしてね
おやすみなさ〜い (まだ寝ないけどね♪)
